Выберите свой Регион
Отказ от старых привычек.

Не так давно, после возникновения проблем со здоровьем и бесчисленных назначений, полученных от врачей, я поняла, что моя приверженность к вегетарианству, длившаяся на протяжении 12 лет, привела к потере витаминов и белковой недостаточности.
Моя работа требует от меня, что бы я заранее заказывала свой обед, потому вегетарианская диета показалась мне хорошим решением и, в первое время, поддерживала мой жизненный тонус. В основном, в мой рацион входили салаты и сырная пицца без какой-либо другой начинки. Постепенно я стала ощущать недостаток сил и понижение давления.

Так я заметила за собой, что начинаю приглядываться не только к салатам в местном магазине здорового питания, но и неуклюже останавливаюсь возле прилавков с куриными полуфабрикатами. После тщательных раздумий, я неохотно положила в корзину три пластмассовых контейнера с готовым питанием, подумала вернуть их на место, прогулялась немного возле прилавка, постояла ещё немного и, в итоге, направилась к кассе.
Вернувшись домой с купленной накануне курицей, я постепенно приступила к приготовлению своего ужина. Я добавила белок в салат: кукурузу, горох, авокадо и миндаль.
Я испытывала самые смешанные чувства. Я относилась к этому, как к чему-то грандиозному. Будто бы это было нечто большее, нежели перекус на один раз. Казалось, я совершаю ошибку. Вспомнив причину изменений в рационе, я сделала всё возможное, чтобы подавить тревогу и приступила к трапезе. Доев последний кусочек курицы, я задумалась на секунду. А ведь это было действительно вкусно! Почему же моё решение изменить привычный рацион вызвало столько эмоций и чувств? На протяжении двенадцати лет я вела образ жизни приверженного вегетарианца, позволив этому стать частью моей личности и создать мой образ в глазах других людей. Всё это время я не испытывала каких-либо неудобств из-за выставленных мною же ограничений. Со временем это перестало быть частью здорового образа жизни и стало обыденной привычкой.
После того, как я пообедала курицей, случилось две вещи. Мой энергетический запас постепенно вырос до нормального, и близкие мне люди отметили также другие изменения, произошедшие со мной. Друзья и знакомые стали с энтузиазмом отправлять мне предложения испробовать то или иное блюдо, поесть которые у меня не было возможности с детства. Никто не поставил под сомнения мой выбор. И мой желудок справлялся на отлично. Теперь я была вольна есть всё, что приходилось мне по вкусу. Один салат с прожаренной курочкой революция, изменившая мой мир.


Отступление от вегетарианства показало мне, что я, на самом деле, особо не беспокоюсь на счет того, есть ли мне мясо или нет. Я это я, вне зависимости от своих повседневных привычек.
Задуматься о шаблонах и отступить от них решение, которое требует мужества. Иногда наши решения кажутся нам хорошими, но постепенно они ограничивают нас, загоняя в ненужные рамки. Но если мы посмотрим на это со стороны, рассчитав плюсы и минусы принятого решения, мы сможем найти для себя что-то новое и продолжить идти по новому пути.
Является ли это нашей диетой, карьерой или отношениями, мы должны сосредотачивать свою энергию на том, что действительно приносит пользу в нашу жизнь.
Есть ли у вас похожий опыт отказа от привычек? Каким он был?

Автор оригинальной статьи: Natalie Warther
Источник оригинальной статьи: Darling. 

219
Дадаметова Надежда.
Дадаметова Надежда.
Автор статьи
Популярные статьи

«12 месяцев» - сеть магазинов отделочных и строительных материалов по всему Казахстану.

1576
04 Ноября 2015
ТОО «Строй-инвест» это динамично развивающаяся инженерно-строительная компания, которая входит в число лучших на...
1036
26 Октября 2015
Astana Trans - транспортная компания занимающиеся своевременной доставкой транспортных средств по установленному месту назна...
1014
30 Октября 2015
КНАУФ - международная компания, основанная на принципах семейного бизнеса и при этом сумевшая сохранить все ценности, несмот...
968
30 Октября 2015

AstudioDesign студия - это дружный коллектив профессионалов, творческих людей увлеченных своим делом.

922
29 Октября 2015
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно