Выберите свой Регион
Внутренняя турбулентность

Софья Дебин

Когда квадратный фут, стартам, который сдает в аренду коммерческую недвижимость,

был принят в бизнес-инкубатор в Нью-Йорке, соучредитель Арон Зисман приехал из

своего дома в Хьюстоне. Потребовалось три дня. Тогда он заплатил кому-то, чтобы

водить свою машину. Это было трудоемко и дорого, но Зисман боится летать. Он не знает,

чтобы фобия появилась, только то, что это неудобно и иногда неловко.

“Я не такой гибкий, как соучредители, которые могут летать назад и вперед”, - говорит он.

“И как мы расходуем на рынках или у встречу, это не легко для меня, чтобы

путешествовать. Если кто-то говорит,’Эй, приезжает в Сан-Франциско, я не хочу сказать,

‘о, кстати, я панически боюсь летать”.

Зисман знает, что шансы невелики сбой-это не то, чего он боится. “Это такое чувство,

когда они закрыли дверь”, - говорит он. “Это заставляет меня чувствовать себя задохнулся

и клаустрофобия. Это я смотрю на себя, видеть меня потеть и учащенно дышать, теряя

сознание, не зная, что произойдет. И другие люди, думающие, что случилось с этим

парнем?”

Эти чувства не являются редкостью, по данным Чикагской психолог Дэвид Карбонелл,

почему работает тревожность-управление семинаров для страшных летчиков. Около двух

третей его участников говорят, что они боятся больше психуешь, чем сбой. “Есть

социальные аспекты фобии”, - говорит он. “Они боятся, что они будут выглядеть так

сильно нервничал, что они будут отталкивать все в самолете. Они боятся, что они будут

выглядеть странно”.

Некоторые фобии, вызванные конкретный инцидент, другие, кажется, спускаются из неба.

Анти-тревога лекарства, такие как xanax и Клонопин может облегчить паники во время

полета, но они не помогают в нервном ожидании, что может заставить людей отказаться,

прежде чем они даже оторваться от земли. Пытаюсь заставить себя перестать быть

испуганным может усугубить проблему. Говорит Карбонелл, поскольку мы склонны

думать о том, что мы говорим себе об этом не думать.

Долгосрочное решение-это научиться охватывать страх . “Правда, это прекрасно, чтобы

испытывать страх в самолете”, - говорит он. “В результате позволив себе чувствовать

страх и работе со страхом, а не против него, страх становится все менее и менее

интенсивным.”

Спросить себя на пути к закаливанию тревога: насколько вероятно, что вы, действительно,

вскочить со своего места и устроить сцену? Говорит Карбонелл, что когда он просит

участников семинара о наиболее беспорядочной, из-под контроля, что они когда-либо

делал, “как правило, люди рисуют пустой”. Он также подавляет свои опасения по поводу

бесконтрольного экипажа, напомнив им, что специалисты авиакомпании уже видели все

это раньше. Карбонелл-чьи программы завершаются поездки в аэропорт и полетом,-

вспоминает, что, когда пара его клиентов расплакалась на контрольно-пропускном пункте

безопасности, “безопасность парень просто сказал, ‘что-то не так, дамы? Я могу помочь

вам?”

Виртуальной реальности технология также приходит на помощь страшных летчиков. В

исследовании, проведенном в университете Эмори, тематика исследования проходят

четыре недели виртуальный полет, используя тренировки, а затем четыре недели

виртуального используете устройство шлем с двумя экранами. Методика имеет

определенные преимущества, - говорит терапевт Денет Лидия. “Мы берем их в аэропорт,

чтобы самолет как самолет, взлет на высоту до посадки”, - говорит она. “Мы можем

изменить погодные условия-грозы, чистое небо, ночные полеты”. А также предоставляет

субъектам с опытом работы в различных условиях, виртуальной реальности лечение

может сосредоточиться на отдельных “горячих точек”, например, имитируя снова и снова

приземление, если это когда худшее начнется паника.

Будь то в воздухе или на экране, летуны должны справиться с их тревоги задолго до

планируемой поездки. “Если кто-то звонит мне и они летят в неделю, большую часть

времени ничего путного не выйдет”, - говорит Карбонелл. “Я рекомендую при

кратковременном применении препарат, потом ко мне, когда эта поездка закончится.”

92
Автор статьи
Популярные статьи

«12 месяцев» - сеть магазинов отделочных и строительных материалов по всему Казахстану.

2468
04 Ноября 2015
ТОО «Строй-инвест» это динамично развивающаяся инженерно-строительная компания, которая входит в число лучших на...
1730
26 Октября 2015
Astana Trans - транспортная компания занимающиеся своевременной доставкой транспортных средств по установленному месту назна...
1586
30 Октября 2015

AstudioDesign студия - это дружный коллектив профессионалов, творческих людей увлеченных своим делом.

1483
29 Октября 2015
КНАУФ - международная компания, основанная на принципах семейного бизнеса и при этом сумевшая сохранить все ценности, несмот...
1480
30 Октября 2015
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно